Angélica conta o segredo da barriga sarada

A apresentadora falou sobre sua boa forma para a revista 'Shape'.

Angélica na revista "Shape"

Angélica contou o segredo para ter essa barriga perfeita aí da foto. A apresentadora, que é capa da revista "Shape", segue uma alimentação leve e saudável simplesmente porque lhe dá prazer. Carne vermelha e frango não fazem parte de seu cardápio e suas refeições vêm acompanhadas de legumes, verduras e peixe.

"O que sei que dá certo é comer de 3 em 3 horas e eliminar fritura, por exemplo. Mas é preciso ter prazer se não você fica infeliz, apática e mal-humorada”, disse Angélica à revista.

Massagem

Além da alimentação saudável, a mulher do apresentador Luciano Huck e mãe de Joaquim, 5 anos, e Benício, 3, também se cuida com massagem. “Estou satisfeita com meu corpo. Isso acontece porque faço as coisas que gosto. Pratico atividades que me agradam, não abro mão das minhas sessões de massagens e nas refeições há alimentos que não curto comer.”

O making of do ensaio de Angélica para a revista foi registrado em vídeo. Veja aqui.